건강정보
마그네슘 영양제 TOP3 추천 제품 소개, 복용이유, 섭취 주의사항(트레온산/소스내츄럴/스완슨)
마그네슘 섭취 이유, 주의사항 등을 알려드리고 마그네슘 제품 3가지를 추천 및 소개해 드리니 아래의 내용을 꼭 살펴보시길 바랍니다. 목 차 1. 마그네슘 섭취해야 되는 이유 마그네슘은 인체에 아주 중요한 미네랄로 4대 미네랄 안에 속하고 당뇨, 혈압, 스트레스, 불면, 근육통, 통증, 눈떨림 등과 관계가 있는 미네랄이라고 보시면 되겠습니다. 현대인들은 스트레스도 많고 커피도 많이 마시고 술도 많이 먹기 때문에 마그네슘이 소실될 수가 있습니다. 그렇기에 건강하신 분들도 별도로 마그네슘을 섭취하셔야 된다고 말씀드리는 것입니다. 보통은 이제 마그네슘 단일 성분으로 드시는 것도 괜찮긴 한데 철분, 칼슘이랑 비타민D가 있는 복합제도 추천을 합니다. 철분제, 철분영양제 제품추천 및 소개 왜냐하면 마그네슘은 단독으로..
2023. 8. 13. 16:53