어린이 비타민D 영양제를 추천할 건데요. 젤리나 츄잉정 타입의 이런 비타민 제품들을 알려드리겠습니다.
왜냐하면 액상형, 분말형이든 여러 가지 제형들이 있지만 아이들이 항상 맛있어서 찾아 먹을 수 있는 그래서 매일매일 빠뜨리지 않고 먹을 수 있는 제형인 젤리, 츄잉정을 추천해 드립니다.
1. 쏠라 츄어블 1000IU
우리나라 제품으로 비타민D 영양제인데 씹어 먹는 사과맛 츄잉정입니다. 아이들이 좋아할 만한 맛이고 크기도 너무 작지 않아서 씹으면서 맛을 느낄 수 있습니다. 1통에 60정이 있고 1일 1정씩 드시면 됩니다.
이 제품의 성분에 홍삼 농축액이 있는데 홍삼이 성조숙증의 유발 원인으로 알려져 있기 때문에 영양제에는 들어가 있지 않는 게 좋습니다. 되도록이면 사춘기 이전 아이들에게는 홍삼을 추천하지 않습니다.
영양제 젤리나 츄잉정의 단맛을 어떤 성분으로 내었느냐가 중요합니다.
단순히 정백당, 설탕으로만 이용해서 단맛을 냈다면 다행이지만 인공 감미료, 특별히 내분비에 좋지 않은 유해한 성분들을 단맛의 원료로 사용한 경우가 많기에 주의해야 합니다.
안타깝지만 이 제품은 정제포도당인 인공 감미료를 이용해서 단맛을 내었기에 이 제품의 단점이라고 할 수 있겠습니다.
허나 비용은 한 달에 5천 원밖에 안 하기 때문에 경제적으로는 상당히 저렴한 제품입니다.
2. 애니멀 퍼레이드 슈퍼 D3(Animal Parade Super D3)
미국 제품으로 동물 모양의 라즈베리 맛 나는 츄잉정입니다. 애들이 좋아하지 않을 수가 없는 맛입니다. 1통에 60정이 있고 하루 1알 섭취하면 됩니다. 가격은 1통(60정) 2만 원~3만 원 이내로 구입 가능합니다
보통 어린이들은 하루 500~1,000단위 정도의 비타민D 섭취가 권장량인데 하루 1알 복용 시 500단위의 비타민D를 섭취하게 되므로 충분한 효과를 낼 수 있습니다.
이 제품의 경우에는 단맛을 내는 성분으로 자일리톨과 과당이 쓰였을 뿐 다른 기타 유해한 인공감미료는 사용되지 않아 더욱 추천합니다.
이 제품은 야외활동이 적고 햇빛 노출이 부족한 성장기 어린이들에게 적극 추천합니다.
3. 꾸미베어스 칼슘(Gummy Bears Calcium)
미국 제품으로 어린이 비타민 브랜드입니다. 이 제품은 젤리형인데 제형은 하리보 젤리처럼 쫀득쫀득하진 않고요 조금씩 입안에서 금방 녹는 젤리입니다.
맛은 아주 좋습니다. 2알을 먹는 것이 정량이고 한 달 비용은 1만 5천 원 정도 됩니다. 용량도 하루의 분량인 500단위 근접하고 인공감미료 등의 별도 유해 성분은 없습니다.
성장기 어린이의 기초영양을 위해 필요한 제품으로 밥 잘 안 먹고, 편식이 심한 어린이, 야채와 과일섭취가 적은 어린이, 성장 발육이 늦은 어린이들에게 적극 추천합니다.
젤리를 좋아하는 아이들에게 섭취를 권하는 영양제가 되겠습니다.
4. 야미 베어스 유기농 비타민D(Yummi Bears Organics)
가격을 고려하지 않는다면 이 제품이 가장 좋지 않나 생각됩니다. 이유는 이 역시 젤리 타입인데 유기농 흑당 시럽과 유기농 사탕수수를 원료로 해서 단맛을 내었습니다. 또한 이 제품은 유기농 제품입니다.
한 번에 2알 섭취하면 되고 다른 제품들에 비해서 더 좋은 점은 하루에 비타민D 용량이 720단위나 되기 때문에 아주 충분한 비타민D를 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
가격은 한 달 분량이 1만 9천 원대로 위의 소개한 제품에 비해서는 더 비싼 영양제입니다.
5. 함소아 비타민D 가득 1000IU
국산 제품으로 비타민D 용량이 1000단위이고 제형은 파인애플 맛이 나는 젤리입니다. 1달 섭취 시 가격이 1만 원 이내인 제품으로 인공감미료 등의 유해 성분은 없습니다. 1일 1정 섭취하시면 됩니다.
다만, 환기, 당기, 율무 등의 한약재에 준하는 성분들이 들어있어서 성조숙증 염려가 있다는 점 참고하시길 바랍니다.
6. 다나음 비타민D3 1000IU
국산 제품으로 비타민D 용량이 1000단위이고 에리스리톨 그리고 제주 감귤과즙으로 단맛을 낸 아주 작은 소형 사이즈의 젤리 형태의 제형입니다.
1달 섭취 시 가격이 1만 원 정도인 제품으로 성분도 좋고 비타민D 용량도 적절하지만 아이들이 먹기에는 젤리 사이즈가 좀 작고 아주 맛있는 타입은 아닙니다.
그래서 아이보다는 차라리 부모님들이 드셔보셔도 괜찮은 제품입니다.
7. 결 론
최종 추천순위를 말하자면 아래와 같이 안내하겠습니다. 미국제품 최고네요.
▲1등 : 야미 베어스 유기농(오가닉스)
▲공동 2등 : 애니멀 퍼레이드 슈퍼 D3, 꾸미베어스 칼슘
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약사가 추천하는 어린이 키성장 영양제 TOP3 소개(비바키즈골드/마이타민/킨더밸런스)
어렸을 때 어린이 성장 영양제를 챙겨 먹었다면 좀 더 키도 크고 더 튼튼하지 않았을까 이런 생각을 해보는 경우가 있는데요. 자녀가 있으시다면 아래의 내용을 참고하여 아이에게 챙겨주시면
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