유산균 고르는 법과 약국 제품 중에서도 품질이 상당히 괜찮은 유산균 제품 3개를 소개해 드리려고 합니다
목 차
1. 유산균 잘 고르는법
유산균을 고르는 건 평생 함께 살 반려자를 고르는 것만큼 좀 신중해야 할 문제입니다.
왜냐하면 장에 어떤 균들이 있는지에 따라서 대변의 상태 뿐만 아니라 몸 전반적인 면역력과 호르몬, 기분 그리고 심지어 암의 발병여부까지 결정되기 때문입니다.
1-1. 검증된 원료사
효과가 검증된 유산균 균주들과 위산이랑 담즙에 강하게 살아남는 캡슐 기술을 보유하고 있는 원료사들이 있습니다.
1-2. 연구되고 입증된 균주
균주별로 종, 속, 스트레인으로 되어있는 이름이 붙어있는데 이름이 다르면 효과가 미묘하게 조금씩 달라집니다.
1-3. 충분한 균수
아무래도 장에 수십 조 균들 사이에서 효과를 보려면 쪽수가 많은 것이 절대적으로 유리합니다.
2. 유산균 추천
2-1. 엘포비 플로라
약국 전문브랜드의 MIA Nutra제품입니다. 면역의 중요한 핵심 균주 4종을 포함해서 7개의 균주가 100억 보장 변수로 들어가 있고요.
아토피나 알레르기에 많이 연구되어 있는 락토바실러스 람노서스 플란타룸 아시도필러스 비피도박테리움을 포함해서 듀폰 다니스코의 것으로 모두 들어갔습니다.
다른 부원료를 보면 유산균 먹이 역할을 하는 프리바이오틱스가 프락토올리고당으로 같이 들어가 있고 유당이 들어가 있지 않아서 유당불내증이신 분들도 편하게 드실 수 있습니다.
하루 1정씩 한번 복용 하시면 되고 60캡슐이 알약 개별 보장으로 55,000원이라는 점 참고하세요.
2-2. 셀로맥스 에이스 유산균
균주의 스트레인 명까지 투명하게 공개되어 있는 셀로맥스의 명품에이스 유산균입니다. 세계 3대 원료사 중 하나인 크리스찬한센의 가장 좋은 최상위 대표균주가 들어 있습니다.
면역력이나 설사 쪽으로 연구가 되게 많이 되어 있고 과민성 대장증후군에도 피드백이 상당히 좋습니다. 단점이 하나 있는데요. 균수가 사실 1억 밖에 안된다는 점입니다.
그래서 개인적으로 성인 유산균은 적어도 10억 이상이였으면 좋겠는데 비싼 균주들을 넣다 보니까 아무래도 가격적인 한계가 있었던 것 같습니다.
이 제품은 유당이 들어가 있기 때문에 유당불내증이신 분들은 주의해야 한다는 점을 참고하세요. 가루로 되어 있고 1포씩 드시면 되고 2달치 60봉의 10만원입니다.
2-3. 브이에스엘3(VSL#3)
예전에 유아인 씨가 나혼자산다 TV방송에 해독주스에 넣어 마신 걸로 알고 계신 분들이 많습니다. 전세계적으로 가장 유명한 약국, 병원용 제품입니다.
드라마틱한 효과를 얻고 싶다고 하실 때 권해드리는 유산균입니다. 균주가 총 8개 들어가 있는데 이 8개 균주가 들어가 있는 조합으로 40개 국가에서 판매되고 있습니다.
보장균수가 100억인데 현재 4,500억으로 개별인정형 인정받는 걸 추진중이라고 합니다. 해외 판매페이지에는 4천 5백억 균수로 표기가 되어 있습니다.
위에 헬리코박터균을 박멸하고 장누수증후군이랑 설사, 변비, 과민성대장증후군 개선, 항생제나 소염진통제, 항암치료로 망가지는 장을 보호하는 효과가 있었다고 합니다.
장 질환 쪽을 전문으로 보시는 의사선생님들이 궤양성대장염, 변비나 설사, 복통 같은 장트러블 아니면 아토피에 처방을 하고 계십니다.
기타 외국에서도 염증성 장질환 치료에 추천한다고 공식적으로 인정받은 균주들이라서 유산균에 있어서는 영양제임에도 불구하고 치료제 수준으로 가장 근접했다라고 인정받고 있는 제품입니다.
하루 한포씩 섭취하면 되고 30포 기준 14만 8,000원입니다. 가루로 되어있고 성인용, 아이들용도 있습니다. 유당이 들어가 있지 않아서 유당불내증이신 분들도 드실 수 있습니다.
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